طريقة عمل كفتة السبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طريقة عمل كفتة السبانخ

مُساهمة من طرف تقوى الله في الأحد 28 يونيو - 19:09

طريقة عمل كفتة السبانخ

السبانخ هي الخضار المفيد جدا للجسم بشكل هائل كما نعرف ، فهي تمد الجسم بالكثير من العناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والحديد وهي علاج لكثير من الامراض وتساعد على احياء الصحة العامة للجسم ، عمل وجبة تحتوي على خضار السبانخ هو شئ مهم جدا كما ذكرنا ولكن نقدم اليكم وجبة مميزة جدا ومختلفة حتي تكون السبانخ بطعم افضل واحسن وهي وجبة كفتة السبانخ بطريقة جديدة


المقادير :– سبانخ مقطعة– بصل مبشور– لحمة مفرومة– كزبرة مفرومة– شبت– بهارات وملح– صلصلة طماطم– بقسماط– ثوم مفروم

طريقة التحضير :

– قومي بعجين اللحمة مع السبانخ والبصل والملح والبهارات .

– كوني اصابع من العجينة ، ثم ضعيها لتتحمر بالزيت قليلا .

– حمري الثوم ثم ضعي عليه صلصلة الطماطم واتركيهم معا قليلا .

– بعدها اضيفي الصلصة فوق اصابع الكفتة واتركيهم على النار قليلا .

– ضعي فحمة مشتعلة في قشرة بصلة مع تغطيتها بورق المنيوم ووضعها بقلب الصينية لتعطي الكفتة رائحة الشوي

تقوى الله
black vip
black vip

عدد المساهمات : 476
نقاط النشاط : 981
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 28/06/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • © phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة
    الساعة الأن :